ちゃおぉ~♬

お昼ごはん食べました?

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あっちゃん☆は、冷蔵庫の中にあるものでパスタにしましたv

この前買って茹でてあった、みずだこでパスタにします

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フライパンに、オリーブオイルとすりおろしにんにくを入れ熱し

そこに、食べやすくきった、たこを入れ

昨日の夜の残りの、鮭の白子のバター焼きも入れちゃえw

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パプリカがあったから、食べやすく気って一緒に炒めます

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塩こしょうで味付け

今回塩は、クロイターアルペンザルツを使います 
ハーブ入りの塩で、おいしいんだよv

お料理の幅が広がるからぜひ使ってみてね☆

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そこに茹で上がったパスタを入れ
サッと水分を飛ばします☆ 

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これで完成☆

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サラダは、キャベツとパプリカでサクッと作ります

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先に、お野菜食べたら血糖値の高まりを抑えて
栄養の吸収を抑えてくれるから
身体にいいんだよv

いやぁ~
今回も、冷蔵庫の残り物でパスタ作ったけど

めちゃおいしいよv

タイトルのspaghetti al polpo☆
すぱげってぃ ある ぽるぽ

イタリア語で、タコのスパゲッティって意味ね☆

ポルポは、イタリア語で”タコ”ねv

たこ&クロイターアルペンザルツの複合パワー、破壊力抜群w

ぜひお試しあれっv

ここから ↓ ↓ 恒例のあっちゃん☆のCMネw

あっちゃん☆は、みんなに無駄に燃料代捨てて欲しくないからこそ  

Tuner's GTspec 0w50をオススメしてるのv

 もちろん、車種によっては違う粘度の方がいい場合もあるから

お気軽に相談してネv

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ディアヴォレッタちゃん